У джампинг-фитнес есть противопоказания. Абсолютные и относительные.
Абсолютные противопоказания. При наличии любого из этих пунктов, запрещено заниматься джампингом:
Нестабильность черепно-позвоночного сегмента.Отслоение сетчатки.Беременность.Нахождение в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Относительные противопоказания. Могут представлять определенный риск для занимающегося:
Проблемы с сердцем или кровообращением.Проблемы с дыханием.Головокружение или тошнота.Эпилепсия или другой тип расстройства нервной системы.Сахарный диабет.Проблемы с костями и суставами.Кожные проблемы.Наличие протезов.Открытые раны, операции или недавнее медицинские вмешательства.Грыжи (не только межпозвонковые).Недержание.Сенсорные нарушения.Гастротомия/колостома.Расстройства поведения (психические заболевания).
Большинство людей, у которых есть относительные противопоказания, смогут заниматься фитнесом на батуте после консультации с медицинским специалистом. Иногда инструктору необходимо внести некоторые изменения в свои тренировки с такими людьми, чтобы человек мог заниматься безопасно.
#джампинг #jumpingfitness #джампингфитнес